Crema con aceite de Argán

dos frascos de crema de argan

Yo llevaba tiempo buscando alguna buena crema para la piel con base de aceite de argán. ¿No saben lo que es este aceite?

El Argán  es un árbol propio de los semidesiertos del suroeste de Marruecos y de Argelia, que da un fruto parecido a la aceituna. Su aceite es la base de la cultura de los berebere, tanto para sus necesidades alimentarias como en el uso cosmético tradicional para la piel y el cabello y como elemento de la medicina tradicional.
¿Sus propiedades? ¡Todas! Hidratantes, suavizante de la piel, tratamiento de la psoriasis, contra el acné, regenerador celular, para las quemaduras y cicatrices… y pare de contar. No obstruye los poros y puede ser usado incluso en pieles grasas.

Pues resulta que haciendo una visita familiar en Zaragoza, mi tío me dijo que el médico dermatólogo le había recomendado que usara, con exclusividad y tirando todas las demás cremas, una sola para todo el cuerpo, una crema de aceite de argán, específicamente la que distribuye Mercadona con el simple nombre de argán, en un envase de tarro.

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La senda verde del Río San juan, en Mieres

Rio San Juan, Mieres, AsturiasPor recomendación de Ángeles y Elena, en la mierense librería La Pilarica, yo decidí hacer la hermosa ruta que va bordeando el río San Juan, en la Villa de Mieres, Asturias.  Se inicia por el lado izquierdo de la iglesia de San Juan, en toda la carretera principal. Según me han dicho, el camino sigue lo que fue una antigua línea férrea de vía estrecha, de un ferrocarril minero. Está muy bien asfaltado.

No es muy ancha, un par de metros como promedio, y va en un constante ascenso, pero en una pendiente muy suave. Caminando ni se nota. En patines tampoco es gran cosa, pero no te dejes engañar. Cuando terminas sus 3,5 km de largo agradecerás haber calentado bien los músculos antes de comenzar.

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La villa de Mieres y su Paseo del Colesterol

grupo de ciclistasLa insigne Villa de Mieres, de rancio abolengo, en Asturias, tiene a lo largo del río Caudal un hermoso paseo que, desde la población de Santa Cruz, en el sur, hasta la planta térmica cuenta, en el norte, con unos diez kilómetros bien asfaltaditos. En otras palabras, que en una vuelta redonda te haces unos simpáticos veinte kilómetros. Es utilizado tanto para caminar como para trotar, pasear en bicicleta o patines.

Estas imágenes corresponden al día sábado 15, entre las diez y once de la mañana de un día que amaneció con niebla, gris plomizo y algo fresco. Pero esa circunstancia produce una suave luz difusa muy buen para la fotografía, porque evita los contraste agresivos y las fuertes sombras; perfecto para retratos, si yo hubiera tenido alguien a quien retratar. Eso sí, olvídate de cielos azules; mejor ni los saques.

Estos muchachotes ciclistas se reúnen junto a la estación para luego agarrar ruta. Ya los he visto varias veces. Todos visten como si fueran miembros de un equipo en pleno Tour de España. En el paseo me encontré con una familia en la que el padre y el niño iban en bicicleta, la madre y la niña en patines. ¿Será que por estos lados del país el deporte de hombres es el ciclismo?

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Presentación de la novela La mina del espíritu errante

Poster de la portada de La mina del espíritu errante
El día martes 18, en la página 6 u 8 del diario La Nueva España, en la sección de Cuencas, salió la notificación de la presentación de mi novela La mina del espíritu errante.

Mientras escribo esto me acaban de llamar por teléfono, para, mañana martes 18 a las 13:20 tener una pequeña entrevista en la radio asturiana. No tendré tiempo de ir hasta Langreo, así que será por teléfono. No tengo ni idea de cuál es la frecuencia.

El día miércoles 19 a las 12:30 tendré también unos minutos de entrevista en Radio Parpayuela   (94,0 fm) de Mieres, Asturias, también para hablar algo sobre la novela.

El jueves 20 a las 19:30 horas será la presentación oficial de la novela en el Centro Cultural de Moreda, Área de Cultura del Ayuntamiento de Aller, Asturias. ¿Qué mejor sitio para presentarla que el área en donde está ambientada, y con los personajes que, precisamente, también eran todos de allí?

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Oviedo, la ciudad preferida de Woody Allen

En la estatua de Woody AllenUna mañana en Oviedo. Una mañana distinta. No por que hicieran agradables 18 Cº a la sombra, en un nublado permanente, que eso no tiene nada de distinto ni de raro aquí, sino por mi recorrido en patines.

Como la gente de Oviedo suele vestir tan elegante; sí, se preocupa por esos detalles, no era cosa de irme en pantalones cortos, mucho menos en mallas o licras ajustadas, ni cortas ni largas, por más cómodas que sean. Así que elegí unos pantalones vaqueros de pierna estrecha, para no tener problemas con las rodilleras.

Zona de la estación, calle Uria y transversales, la zona peatonal de. Las calles Pelayo y Palacio Valdés. Por supuesto, la catedral y el recorrido hasta la Plaza de la Constitución y el Ayutamiento y sus transversales. Eso sí, tratando de evitar todas las bajadas posibles, porque eso es lo malo de Oviedo, sus muchas cuestas. Me encontré con una media docena de jóvenes rodando en tablas, pero nadie en patines.

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