Cosas de metabolismos corporales, vinos y la vieja Escuela Náutica de Venezuela.

Hoy domingo, luego de salir del gimnasio DreamFit en el mercado de Las Ventas en Madrid, bajé al primer piso. Los puestos de ventas están cerrados, excepto el de pollos a la brasa y una licorería que vende vinos y que, los fines de semana, pone paella de aperitivo.

Esta vez, en lugar de un Albariño disfruté de un Verdejo. En mi opinión, en España no hay como los gallegos para hacer vinos blancos, así como los portugueses con su viño verde. Y eso porque no me he encontrado con uno de los mejores de Canarias, reconocido a nivel internacional y muy apreciado en Inglaterra, como lo es el Malvasía Seco Colección 2018, de las Bodegas El Grifo, las más antiguas de Lanzarote. (*) Como que voy a tener que pedirle a mi colega y hermanazo Luís Reyes que me envíe aunque sea media botella.

Pues bien, el caso fue que, después de ese Verdejo, salí a las 13:00 y ni me enteré de los 40 y más grados al sol. Exteriormente, yo podía pasar la prueba de caminar sobre una línea recta durante un kilómetro o sobre un muro a dos metros de altura. Incluso levantar una pierna y hacer equilibrio durante toda la tarde. Eso, sí, internamente era consciente de la rotación de la tierra y de su traslación vertiginosa alrededor del sol.

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Higiene y desinfección de las mascarillas contra el Covid.

Este artículo es un complemento de mi anterior de fecha 15 de mayo 2020 y titulado «Mascarillas protectoras con válvula. El dilema», en el que se explican los diferentes tipos que hay.
Para los barbijos, cubrerrostros, máscaras de telas y como se les quiera llamar, sea que utilicen dentro un filtro PM2.5 o no, usualmente sirve el lavado con agua y jabón y se pueden meter en la lavadora, siempre que la temperatura del agua sea al menos de 60 grados centígrados. La pregunta es:

¿Se pueden desinfectar los filtros y las mascarillas FFP2, FFP3, N55, N99, quirúrgicas, sanitarias y demás?

Al parecer, la respuesta es que SÍ.
Aunque mejor sacas tus conclusiones con lo que indican los artículos que paso a mencionar con sus enlaces.

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Esta simple respiración podría salvar tu vida en épocas de pandemia

En estos días de pandemia y de postpandemia por el coronavirus SARS-CoV-2 o Covid-19, en que nos vemos obligados a usar mascarillas como método preventivo, muchas personas están padeciendo problemas respiratorios con ellas. Es esa sensación de ahogo, de que nos falta aire y no podemos respirar bien.

No es una sensación: ES UNA REALIDAD.

Te falta el aire «limpio» y en cantidad suficiente y no estás respirando bien.

Muchos médicos han advertido de que ese reciclado de nuestra propia respiración debido a la barrera de la mascarilla, que IMPIDE QUE EL CO2 SEA EXPULSADO POR COMPLETO, produce una acumulación de él en el organismo, la acidificación de la sangre y demás inconvenientes.

Pues bien, te voy a enseñar a respirar, para que evites eso… dentro de cierta medida.
¿Qué ya sabes respirar? ¿Estás seguro?
¿Sabes correr?
¿Piensas que un atleta corre más rápido que tú por que entrena?
Por supuesto. Pero la base es que ÉL SABE CÓMO CORRER. Porque si todos lo supiéramos «de manera natural», ¿qué justificación tendrían los entrenadores especializados en esa rama?

Cuando leas esto comprobarás que no sabes respirar. Si acaso te interesa tu salud y te decides a leerlo.

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La fuente del deseo cumplido.

Fuente de La Alameda, Valencia, España.

Creo que en estas épocas en que el mundo enfrenta la pandemia del Covid-19, durante el confinamiento es mucho lo que se está rezando.

¿Rezas para pedir o rezas para agradecer por lo que se te ha dado?
Incluso por lo que aún no.

La fuente del deseo cumplido.

[…]
El sonido de la celestial flauta de Pan se fue apagando hasta desvanecerse por completo.

Desapareció también la intensa iluminación que la rodeaba a ella, y adquirió su brillo habitual para aquella hora. La plazoleta reapareció junto con los edificios que la rodeaban. Los primeros rayos del sol fulguraron por encima de los techos que daban hacia el este. El cielo tomaba algunas tonalidades rojizas y doradas. La ciudad iba despertando de su letargo nocturno, desperezándose junto con el nuevo día.

Una mujer y un hombre aparecieron a paso rápido por una bocacalle, y la saludaron con tono respetuoso:
—Muy buenos días tenga usted, hermana.
—Que Dios os lo depare pleno de salud y bienestar.
La pareja siguió su camino, hasta desaparecer por la misma callejuela por donde ella había llegado antes.
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Mascarillas protectoras con válvula. El dilema.

¿Son un riesgo para los demás?

En todas las recomendaciones que leo en prensa, dadas por los organismos pertinentes en España, NO SE RECOMIENDA el uso de mascarillas de protección que tengan una válvula para la salida de la exhalación de quien la usa. No importa si se trata de una mascarilla de nivel de protección FFP1, FFP2, FFP3. (Filtering Face Piece, por su siglas en inglés).

¿Cuál es el motivo que alegan?
Que estas protegen a quien la usa y no a los demás, ya que la exhalación del aire llevará consigo las partículas salivares que podrían transportar el virus si la persona está infectada.

El motivo es lógico y hasta aquí estoy de acuerdo.
Con lo que no lo estoy es con dejar en la ciudadanía la sensación de que TODA MASCARILLA QUE TENGA VÁLVULA ES UN RIESGO PARA LOS DEMÁS.

Esto podría llevar a una personas temerosa de contaminarse (por estar ella utilizando una simple mascarilla sanitaria) a cruzar la acera si ve venir a alguien usando una mascarilla con válvula. Supongo que hará lo mismo si viene alguien que con la cara descubierta. He visto ya cada reacción que ni les cuento.

Pues bien: luego mis semanas de investigación durante este confinamiento puedo afirmar que eso de las válvulas no es cierto… en todos los casos. Te lo voy a explicar ya deglutido.

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